yodj > 음식Tip]]> <![CDATA[성인커뮤니티 솔루션 Ver1.5 > yodj > 음식Tip]]> yodj > 음식Tip]]> yodj > 음식Tip http://adultcommunityminihome.cgimall.co.kr 제공, All rights reserved.]]> Mon, 20 May 2024 15:10:44 Mon, 20 May 2024 15:10:44 <![CDATA[라면먹고 콜라한잔?]]>

요즘 사람들은 밥먹고 난후에 입가심을 한다고 콜라를 드시는 분들이 많습니다.
헌데 실상을 알고보면 둘은 같이 먹으면 몸에 좋지않다고 하네요
라면이나 콜라나 칼륨섭취에 해가 되는 음식들인데 두가지를 같이 먹으면 몸안에 칼슘이 부족해지게 된다고 합니다~]]> Sun, 15 Nov 2015 10:40:14 <![CDATA[치아 미백에 좋은 음식/나쁜음식]]>

● 치아 미백에 나쁜 음식

-와인
와인과 커피는 치아를 착색 시키는 대표적인 음식으로 인식된다. 최근에는 화이트 와인도 치아를 변색시킨다는 연구 결과가 발표됐다. 사람의 치아와 유사한 소의 이빨 6개를 화이트 와인에 담궈 착색 정도를 평가했을 때 홍차보다 치아 착색 정도가 심했다는 연구 결과도 발표된 적이 있다.
와인의 착색은 폴리페놀 때문, 항산화 효과를 가지고 있는 폴리페놀은 레드 와인과 화이트 와인이 공통적으로 함유하고 있다. 치아에는 에나멜을 벗기는 작용을 한다. 때문에 치아의 상아질에 색소가 쉽게 침투해 치아 착색이 진행된다.

-스포츠 음료
운동 후 즐기는 스포츠 음료에도 치아는 변색된다. 운동 후 갈증 해소를 위해 섭취하는 스포츠 음료에도 치아는 변색된다. 운동 후 갈증 해소를 위해 섭취하는 스포츠 음료는 산성 음료이다. 산성인 스포츠 음료에 치아가 노출되면 치아의 에나멜 층이 손상되어 결국 치아착색이 일어난다.
또한 스포츠음료의 당도가 세균번식을 부추겨 충치의 원인이 되기도 한다. 치아착색의 요인이 되는 음료를 먹을 때에는 가급적 치아에 닿지 않게 마셔야 하며 먹은 즉시 물로 헹궈내면 착색을 방지하는데 도움이 된다]]> Sat, 7 Nov 2015 10:40:14 <![CDATA[다이어트열풍! 마테차의 효능에 대해]]>



남미의 녹차라고 불리우는의 마테차의효능

1. 정신건강에 도움

마테에 포함되어 있는 Mateine은 다른 어떤 Xanthine Alkaloid보다 우수하기 때문에 정신적 기민함과 두뇌회전을 증가시켜 기억력, 집중력을 강화시켜 준다. Mateine은 다른 종류의 Xanthine과 다르게 불안, 초조 등과 같은 부작용이 없고 중독성도 없다 (Dr. D. Mowrey)

 

2. 육체활동시 에너지 레벨의 유지

예르바 마테는 심장이 수축되고 이완될 때 필요한 영양분을 공급해 주며, 산소가 심장에 공급되는 것을 도와 주는 성분이 있는데, 특히 운동시나 스트레스를 받을 때 심장에 필요한 많은 양의 산소를 빠르게 공급시켜 준다. 또한 마테에는 우리몸의 신진대사에 있어 산소에 의한 당분해를 일정하게 유지시켜 주는 능력이 있다. 그 결과 육체운동시 젖산이 근육에 쌓이는 속도를 지연시켜 주기에 근육이 쉽게 피로하지 않게 되어 스포츠맨이나 육체활동을 많이 하는 사람에게 좋은 차이다.

]]> Fri, 6 Nov 2015 10:40:14 <![CDATA[음식궁합?]]> 음식궁합?



참외와 땅콩은 같이 먹어버리면 위경련이 일어날수있습니다. 숙취에는 오이를 즙을 내서 마시면 숙취해소에 좋으며
자두와 콩은 폐경여성에게 좋습니다
담배를 많이 피신다면 복숭아가 참 좋은 음식이고 녹차 우롱차 홍차는 무려 항암효과까지 있다는 사실.. 
섬유질은 발암물질을 흡착해서 변비치료에 좋습니다.]]> Fri, 6 Nov 2015 10:40:14 <![CDATA[라면먹고 콜라한잔?]]>

요즘 사람들은 밥먹고 난후에 입가심을 한다고 콜라를 드시는 분들이 많습니다.
헌데 실상을 알고보면 둘은 같이 먹으면 몸에 좋지않다고 하네요
라면이나 콜라나 칼륨섭취에 해가 되는 음식들인데 두가지를 같이 먹으면 몸안에 칼슘이 부족해지게 된다고 합니다~]]> Sat, 2 Aug 2014 10:40:14 <![CDATA[치아 미백에 좋은 음식/나쁜음식]]>

● 치아 미백에 나쁜 음식

-와인
와인과 커피는 치아를 착색 시키는 대표적인 음식으로 인식된다. 최근에는 화이트 와인도 치아를 변색시킨다는 연구 결과가 발표됐다. 사람의 치아와 유사한 소의 이빨 6개를 화이트 와인에 담궈 착색 정도를 평가했을 때 홍차보다 치아 착색 정도가 심했다는 연구 결과도 발표된 적이 있다.
와인의 착색은 폴리페놀 때문, 항산화 효과를 가지고 있는 폴리페놀은 레드 와인과 화이트 와인이 공통적으로 함유하고 있다. 치아에는 에나멜을 벗기는 작용을 한다. 때문에 치아의 상아질에 색소가 쉽게 침투해 치아 착색이 진행된다.

-스포츠 음료
운동 후 즐기는 스포츠 음료에도 치아는 변색된다. 운동 후 갈증 해소를 위해 섭취하는 스포츠 음료에도 치아는 변색된다. 운동 후 갈증 해소를 위해 섭취하는 스포츠 음료는 산성 음료이다. 산성인 스포츠 음료에 치아가 노출되면 치아의 에나멜 층이 손상되어 결국 치아착색이 일어난다.
또한 스포츠음료의 당도가 세균번식을 부추겨 충치의 원인이 되기도 한다. 치아착색의 요인이 되는 음료를 먹을 때에는 가급적 치아에 닿지 않게 마셔야 하며 먹은 즉시 물로 헹궈내면 착색을 방지하는데 도움이 된다]]> Fri, 25 Jul 2014 10:40:14 <![CDATA[다이어트열풍! 마테차의 효능에 대해]]>



남미의 녹차라고 불리우는의 마테차의효능

1. 정신건강에 도움

마테에 포함되어 있는 Mateine은 다른 어떤 Xanthine Alkaloid보다 우수하기 때문에 정신적 기민함과 두뇌회전을 증가시켜 기억력, 집중력을 강화시켜 준다. Mateine은 다른 종류의 Xanthine과 다르게 불안, 초조 등과 같은 부작용이 없고 중독성도 없다 (Dr. D. Mowrey)

 

2. 육체활동시 에너지 레벨의 유지

예르바 마테는 심장이 수축되고 이완될 때 필요한 영양분을 공급해 주며, 산소가 심장에 공급되는 것을 도와 주는 성분이 있는데, 특히 운동시나 스트레스를 받을 때 심장에 필요한 많은 양의 산소를 빠르게 공급시켜 준다. 또한 마테에는 우리몸의 신진대사에 있어 산소에 의한 당분해를 일정하게 유지시켜 주는 능력이 있다. 그 결과 육체운동시 젖산이 근육에 쌓이는 속도를 지연시켜 주기에 근육이 쉽게 피로하지 않게 되어 스포츠맨이나 육체활동을 많이 하는 사람에게 좋은 차이다.

]]> Mon, 21 Jul 2014 10:40:14 <![CDATA[음식궁합?]]> 음식궁합?



참외와 땅콩은 같이 먹어버리면 위경련이 일어날수있습니다. 숙취에는 오이를 즙을 내서 마시면 숙취해소에 좋으며
자두와 콩은 폐경여성에게 좋습니다
담배를 많이 피신다면 복숭아가 참 좋은 음식이고 녹차 우롱차 홍차는 무려 항암효과까지 있다는 사실.. 
섬유질은 발암물질을 흡착해서 변비치료에 좋습니다.]]> Fri, 18 Jul 2014 10:40:14